Mireille Mion
Sophrologue certifiée RNCP
Praticienne en naturopathie
Mireille Mion
Sophrologue certifiée RNCP
Praticienne en naturopathie

Les bienfaits des massages

Bien-être

La peau est le plus grand organe du corps !

Elle est à la fois un véritable « tapis neurosensoriel » mais aussi un système d'évacuation des toxines (émonctoire)

Toute action au niveau de la peau aura un effet de régulation sur l'état général, favorable à la disparition de toute forme de stress pour laisser place à une détente profonde et une reconnexion au corps !

Les massages ont, d'une manière générale, un double effet :

  • assouplissement des muscles contracturés par la tension nerveuse et disparition de troubles tels que courbatures, maux de tête etc.
  • mobilisation de la peau sur les tissus sous-cutanés qui aboutit à une sensation de détente et d'euphorie

Les massages superficiels amènent une sensation de bien-être par stimulation des morphines naturelles de l'organisme, les endorphines.

Les massages plus appuyés tonifiant ont aussi un effet de drainage de la lymphe et de désengorgement des zones de stase.

Les massages appuyés type palper-rouler ont une fonction d'élimination des toxines.

Les massages font partie de l'hygiène de vie, pensez à prendre ce temps pour vous et vous offrir ce moment de plaisir et de reconnexion à votre corps.

Pour cela je vous recommande une professionnelle de la région, Mary Sera, "faites une pause et offrez à votre corps et votre esprit une parenthèse de profonde relaxation !"

Prenez soin de vous !

Mireille

 


Articles similaires

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site a été proposé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.