Bien-être

La respiration diaphragmatique est un outil simple et gratuit que je préconise à toutes les personnes qui viennent me voir. 
Nous respirons tous de façon autonome et inconsciente, mais vous-êtes vo...

En attendant l'éventuelle mise en place des chèques sophrologie, je propose un tarif spécial pour les étudiants et personnes sans emploi, n'hésitez pas à m'en parler
Parce que tout le monde a le d...

La peau est le plus grand organe du corps !
Elle est à la fois un véritable « tapis neurosensoriel » mais aussi un système d'évacuation des toxines (émonctoire)
Toute action au niveau de la peau au...

Saviez vous qu'une seule balade dans la nature, en forêt notamment, permet le passage du pH urinaire de 5 (acide) à 7 (neutre) ? 
Une étude particulièrement intéressante : The Japanese Society for ...

Je vous recommande cet article de Fannys, artiste en bien-être, du Bonheur et des clés de compréhension.

La respiration c'est la vie, l'oxygène est notre premier remède.
La cohérence cardiaque a été révélée par de Dr David Servan-Schreiber, il s'agit d'une pratique thérapeutique reconnue par la scienc...