Le sommeil est primordial pour le maintient d'une bonne santé, notre corps "tombe malade" le jour et "se régénère" la nuit.
En effet lorsque nous dormons, pendant la phase de sommeil profond (dont ...
Vous avez des douleurs chroniques liées à des problématiques telles que l'arthrose, l'endométriose, fibromyalgie, lombalgie... alors la respiration en trapèze peut vous soulager !
Cette technique r...
Envie de retrouver de la vitalité ?
A l'arrivée du printemps la nature nous offre tout ce qu'il faut ! La sève de bouleau en est un exemple.
Une cure de 3 semaines, en buvant un verre de sève de b...
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