Chrononutrition

 
Quelles sont vos bonnes résolutions en ce début d'année ?
 
Elles pourraient être tout simplement : bien manger, bien penser et bien bouger !
 
Pas si simple me direz-vous… mais je vous répondrai...

La chrononutrition n’est pas un régime, mais un modèle d’hygiène de vie santé, rythmé sur les besoins physiologiques du corps.
Le principe de la chrononutrition est de manger de tout mais pas à n'i...