Protéines

Voici une suggestion pour un petit déjeuner complet permettant de varier les plaisirs du matin.
Ingrédients pour une personne
40 à 50g flocons avoine ou son avoine La moitié d’un yaourt de brebis ...

La saison du Printemps annonce le bal des salades composées !
L'occasion de laisser aller sa créativité en mélangeant les saveurs sucré /salé les couleurs, cru /cuit etc pour le plaisir des yeux et...