Mireille Mion
Sophrologue certifiée RNCP
Praticienne en naturopathie
Appeler

Atelier Gestion du stress

Gérer son stress c'est possible

Le stress est aujourd'hui quasi permanent.

Savoir gérer son stress devient une priorité pour avoir une qualité de vie

que ce soit personnelle ou professionnelle.

PARTIE 1
Théorie sur le stress

Comprendre les mécanismes du stress, ses effets, ses risques lorsqu'il est prolongé et ou permanent.

PARTIE 2
La sophrologie et ses bienfaits

Comment la sophrologie peut m'aider à gérer mon stress ?

Acquérir des outils concrets et faciles pour réguler rapidement son stress

 

PARTIE 3
Un temps de pratique

Découverte de la sophrologie

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site a été proposé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.